развитие силы воли

Практические замечания о развитие силы воли и сознательности

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Если вам понравилась статья, можете поделится ссылкой в соцсетях. Для этого используйте подходящую кнопку вверху или внизу статьи. Спасибо!

Это четвертая статья (а точнее небольшая заметка) из цикла статей о сознании, подсознательном и силе воли. Первая статья — «О бессознательном«, вторая — «Два типа человеческой психики«, третья — «О природе«, четвертая — «Практические упражнения«.

  1. Упражнение первое. Наблюдать за своими ответами. Все ответы, на которые вы отвечаете по привычке или по выработанному рефлексу следует заменить ответами продуманными и сознательными. Заученные наизусть идеи – страшный враг сознательности. Выбросьте информацию из учебников, если вы не можете в ней разобраться и понять. В общем: отдавать себе отчет во всех идеях, которые высказываешь, использовать разум, а не заученные наизусть фразы.
  2. Упражнение второе. Видение большего. Постараться увидеть в окружающем нечто большее, чем внешний вид. Находить скрытый смысл, невидимые идеи в видимом материальном мире. И опять же пропускать эти идеи и умозаключения через призму разума.
  3. Упражнение третье. Искать и находить связи, между всем существующим, проводить аналогии между известным и неизвестным. Например, аналогия между строением солнечной системы и атомом.
  4. Упражнение четвертое. Созерцать вещи, события и разбирать их по составляющим. Это может быть что угодно: картина художника, или музыкальное произведение, или вообще любой предмет. В общем: разбирать все по мелочам, пытаться проникнуться предметом и изучить его.
  5. Упражнение пятое. Внимательно читать и обдумывать книгу, провоцирующую на размышления. Лучше читать за один раз одну книгу и не отвлекаться на другую. Сознательно пропуская через себя информацию, не верить ничему и пытаться проверить все изложенное, прежде чем доверять. И конечно же, это можно применять только к серьезной литературе и газеты не подойдут в этом плане.
  6. Упражнение шестое. Проснувшись утром, составить план действий на день. Это может занимать 5 минут для начала, но со временем довести до 20 мин. Дыхание – медленное и глубокое, чтобы настроить продуктивное мышление.

Смотрите также  — список из ста лучших книг для саморазвития.

Познание себя: что мы забыли, когда стали взрослыми?
Где точно не стоит искать счастья - как обрести счастье
27 вещей о которых мы можем пожалеть. Пока не поздно - уделяйте им время
Как достичь цели со 100% вероятностью?
Загадки на логику с ответами - развиваем логику
Познание себя: как происходит озарение?
Что делать, когда нечего делать? Реальный разбор темы!
Асексуальность, отказ от секса. Сознательный выбор или ложь себе?
Эти сложные жизненные уроки делают жизнь прекрасной
Эти 20 вещей потеряют свой смысл через 20 лет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *