На встречу мечте. Часть 2: Цели, зачем их ставить?

На встречу мечте. Часть 1: Важность привычек
На встречу мечте. Часть 2: Цели, зачем их ставить?
На встречу мечте. Часть 3: Фактор Уверенности

Это личный выбор — либо достигаешь того, что сам хочешь, либо отдаешь себя в руки случая. Цели нужны для того, чтобы менять курс движения собственной жизни. Без них, ты будешь выполнять чужую волю и чужие цели.

Как составлять цели?

Ставя перед собой цель, проверь ее по следующим пунктам, задай такие вопросы:

Она моя? Часто цели формирует кто-то другой – родители, общество, компания, друзья… Тебе нужна собственная цель или чужая?
Она важна для меня? Готов ли я ради нее отказаться от комфорта? Если не готов, значит цель не подходит.
Она конкретная? Если нет, то быть точнее, детализировать ее.
Она гибкая? Ее можно подстроить под меняющиеся обстоятельства? Иначе она будет душить тебя, поставит тебя перед непреодолимой преградой. Гибкость, дает свободу выбора и чувство полета.
Она интересная? Тогда не будет скучно. Цели должны вдохновлять.
Она перспективная? Если, нет, может переориентировать на более перспективное направление?
Мне комфортно? Цели должны соответствовать твоим ценностям. Нужно ощущать внутренний моральный комфорт (не путать с дискомфортом от освоения нового – это как раз мы пытаемся преодолевать)
Она реалистична? Если нет, то переопределить временные рамки или изменить цель. Или принять ее как невыполнимое, но мотивирующее будущее.

Достижение цели требует усилий и терпения. Это работа над собой, преодоление себя. Может захочется все бросить, для этого нужна сильная причина, которая будет держать на плаву. Это должно быть что-то важное, что будет поддерживать тебя в самые сложные моменты.

В конечном итоге, неприятные состояния от самодисциплины и терпения не сравняться с боль сожаления, которая в разы сильнее. Придерживаться дисциплины сложно и больно, но еще большее сожалеть об упущенных возможностях.

TODO: Составить список собственных целей. Чем больше, тем лучше. Но только своих!

Пример.

Хочу быть независимым от работы и получать пассивный доход больший, чем мои траты на жизнь.
Хочу иметь большой дом
Хочу откладывать 10-50% от дохода и инвестировать
Хочу иметь возможность тратить сколько хочу времени на развлечения и развитие
Хочу научиться управлять самолетом
Хочу побывать в Чили и Перу
Хочу иметь хорошую растяжку
Хочу избавиться от таких болезней…
Хочу иметь свое самолет
Хочу инвестировать и развивать альтернативные источники энергии
Хочу покататься на лыжах в Альпах

Какие вопросы помогут?

Чем я хочу заниматься?
Что мне интересно узнать нового?
Какие вещи я хочу иметь?
Где хочу побывать?
Кем я хочу стать?
Как проводить время? Сколько свободного времени мне нужно?
Сколько хочу зарабатывать в месяц?
Как я хочу выглядеть?
Как я хочу себя чувствовать?
Что я хочу иметь?
Куда я хочу попасть?

TODO: Определить реалистичные временные рамки. Записать причины для целей.

Для каждой цели, важно определить собственную причину и четко уяснить ее для себя самого. Можно разделить также цели на категории.

Пример — список целей и причин.

Цель	Причина
Хочу быть независимым от работы и получать пассивный доход больший, чем траты на жизнь.	Это придаст мне уверенности. Позволит работать, а уделять больше времени любимым делам.

После выяснения причин, поставить четкие временные рамки.

Пример — список целей

КАТЕГОРИЯ	ЦЕЛИ	ЗАЧЕМ?
Финансы Хочу быть независимым от работы и получать пассивный доход больший, чем траты на жизнь.	Заработаю … до … числа Инвестирую … до … числа	Придаст уверенность Безопасная старость Большая независимость
Бизнес и проекты Развить новое интересное бизнес направление, услугу или товар	Проанализирую 10 перспективных направлений Выберу 1 конкретное и составлю бизнес-план Найду инвестора Разработаю новую услугу или товар Запущу продукт на рынок Построить дом до … года	Чем больше успешных проектов я сделаю – тем большей будет уверенность в своих силах Развить творческую энергию
Досуг Поездки, отдых	Поеду кататься на лыжах в горы Поеду в жаркие страны зимой	Поразмыслить, побыть на природе Завести новые знакомства
Здоровье Хочу иметь хорошую растяжку Хочу быть сильнее \ похудеть \ набрать вес Правильное питание	Буду растягиваться каждый день 15 мин Буду тренироваться 3 раза в неделю Буду заниматься йогой 1 раз в день Введу привычку правильно питаться Буду голодать 1 раз в месяц	Стану лучше себя чувствовать Буду более сильным Буду лучше выглядеть Избавлюсь от проблем со здоровьем
Отношения Семья, друзья, партнеры	Буду звонить родителям 1 раз в неделю Найду 5 клиентов для своего нового предприятия Поддерживать отношения с друзьями
Личное Все что я хочу делать	Прочитаю 10 книг по маркетингу Прочитаю 10 книг, повышающих мой духовный уровень Повышу свой уровень владения английским до уровня …	Поможет в моем бизнесе Поможет понимать себя лучше Позволит получить визу\лучше понимать иностранных клиентов
Благотворительность и общественная деятельность	Буду помогать нуждающимся Приму участие в благотворительной кампании	Ощущать радость от дарения, помощи другим

“Желание сердца” – что в твоей душе, такой и ты. Не стоит подменять свои цели чужими. Спросить себя – это действительно мне нужно?

TODO: Создать личный план действий по целям

Пример.

Список текущих целей
Мои идеи
Мои мечты
Мои страхи
Визуализация, пересмотр и размышление
Еженедельно или ежедневно отслеживать цели

У меня также есть интересная статья на тему — «Как достичь цели со 100% вероятностью?«

Как пример, можно использовать что-то на подобии:

План Целей

Система ОБЗОР

Это простой список 5 действий, которые мы стараемся делать каждый день.

Суть системы состоит в том, что каждый день мы проводим ОБЗОР себя на предмет:

Чему я научился, что нового узнал?
Что я сделал для чтобы стать лучше?
Что полезного было для моего здоровья?
Хватило ли мне отдыха?
О чем я думал, какие выводы сделал.

О — Обучаешься

Наш мозг нуждается в задачах, если его не нагружать, он, как и мышцы – атрофируется. Обучение – прекрасное занятие для мозга.

Б — Берешь и делаешь.

Просто учиться недостаточно. Нужно применять знания, закрепляя их и получая новый опыт. Мудрее нас сделают две вещи: книги, которые прочтем, и люди, с которыми встретимся.

З — Здоровье

С плохим здоровьем, какой смысл во всем остальном? Мы просто не сможем наслаждаться жизнь страдая от болезней. Поэтому нашему телу нужны упражнения, растяжка, его нужно очищать и закалять.

О — Отдых

После интенсивной работы, нужен отдых. Качественный отдых – залог будущего продуктивного состояния.

Р — Размышление.

Спрашивая себя о том, что я сделал сегодня, что можно было сделать лучше, что получилось, а что нет, мы анализируем и извлекаем уроки с ежедневного опыта.

Размышления дают ясность виденья.

Наблюдать за собой, изобретать, пробовать новое. И помните движение к цели — результат ежедневной работы.