На встречу мечте. Часть 1: Важность привычек

На встречу мечте. Часть 1: Важность привычек
На встречу мечте. Часть 2: Цели, зачем их ставить?
На встречу мечте. Часть 3: Фактор Уверенности
На встречу мечте. Часть 4: Решительные действия или как заставить себя работать

Привычки — это наши шаблоны поведения. Такие личные настройки, помогающие не тратить лишнюю энергию.

Некоторые приводят к хорошим последствиям, а некоторые не очень. И тут каждый выбирает сам, что важнее ценность момента сегодняшнего или долгосрочных результатов.

Дисциплина, как привычка.

Дисциплина — это когда ты посвящаешь каждый свой день любимому делу, невзирая ни на что, потому что для тебя ценны долгосрочные результаты (перспектива).

Прежде чем приниматься за эту самую дисциплину, полезно было бы провести познание собственной души. Т.к. важно понимать, что именно необходимо тебе.

И материального благополучие, к слову, для счастья недостаточно. Благополучие – это то, что делает благо лично тебе.

За неимением хороших привычек, логично ожидать, что благо к тебе не придет. Это было не так плохо, если бы не было плохих привычек. А мозг он без привычек, существовать не может, он настроен на их использование. Поэтому привычки будут. Вопрос только какие.

А вот,

Плохие привычки в будущем делают тебя уязвимым.

Когда расходы все время выше доходов, исход очевиден: денег не будет. А тебе придется расхлебывать последствия своих прошлых решений. За свое сегодняшнее решение, ты заплатишь завтра.

За все нужно платить. Мы только выбираем когда и как.

Любые привычки сложно закрепить, для этого нужно время. Пока шаблон не закрепился, можно скатиться назад. Серьёзные изменения запоминаются долго.

Как распознать свои плохие привычки?

Для начала составить список своих недостатков и подумать, чем можно их заменить.

♥ TODO: Составить список плохих привычек, и заменить их хорошими

Проанализировать себя, сделать выводы
Спросить у знакомых.

Пример:

Смотреть ТВ, Фильмы => Читать книги, образование, мотивация
Общение в сети => Занятие йогой, чтение, тренировки
Компьютерные игры => Развивающая творческая деятельность
Бесполезное время в смартфоне => ???

Просто избавиться от привычек сложнее, проще их заменить.

Общая схема работы с негативными привычками

Определить, что не нравиться
Заменить это успешной привычкой
Составить план действий по внедрению новой привычки

Окружение влияет на нас, формирует наши привычки. Но это не оправдание, это призыв к действию!

Даже если вырос в неблагополучной обстановке, дело только в тебе. В твоем личном выборе. Жизнь – это постоянное познание себя. Полезным будет присмотреться к другим людям, проанализировать шаблоны их поведения.

В этом случае:

Изучаем привычки людей, которые добились похожих целей
Выявляем свои положительные привычки
Выявляем свои отрицательные привычки
Находим отличия
Анализируем и принимаем решение

Мои цели и мои таланты

Все мы талантливы. И точка. Не все это понимают, но все, рано или поздно, к этому приходят.

Что чаще всего хорошо получается? То, чего сам хочешь, то что интересно.

Что чаще не получается? То, что заставляешь себя делать.

Сфокусироваться на нужном, на собственных целях, на всем, что вдохновляет и нравиться. Зачем тратить жизнь на остальную бессмыслицу?

Секрет успешной работы: делать то, что нравиться, то что хочешь, остальное либо делегировать, либо не делать.

♥ TODO: Составить список талантов

Основные тезисы:

Тратить 60-90% времени на те задачи, которые хорошо получаются (развивать талант)
Сила слова нет – отказать всем, в том числе самому себе. Сфокусироваться на главном.
Успех – не волшебство, а концентрация внимания

В реальном мире, не получиться сразу откинуть все и делать исключительно то, что хочется. Но к этому можно стремиться. Можно уменьшить процентное соотношение нежелательной работы. В будущем совершенно реально начать тратить 90% времени на свои таланты (приятное и вдохновляющее), а 10% на остальное.

Больше времени освободить – больше времени потратить на собственные интересы

Найти все, на что тратиться время, зафиксировать
Записать дела, которые делаешь блестяще
Отметить те, что приносят доход
Написать вещи, которые не люблю, или делаю плохо
Как можно бросить дело, которое не нравиться (отнимает время) или передать другому?

Мои мечты

Мечты помогают узнавать себя лучше. Зная свои мечты, можно нащупать свои таланты. То, что нравиться, обязательно приобретет качество и совершенство в будущем.

Если нет мечты: