Что это такое? А это очень интересная формула, которая поможет нам достигнуть в жизни всего, чего нам захочется.

Представим в себе, что у нас в голове появилась великолепная идея: мы собрались изучить новый язык, или сбросить вес, или написать книгу, или сделать что-то еще. Что происходило раньше? Мы обдумывали все хорошенько, составляли план действий, ставили определенные цели, начинали их выполнять… И что? Правильно, и бросали начатое. При этом, то что мы ничего так и не сделали — это еще полбеды, а вот то, что мы подрываем свою собственную уверенность и мотивацию — это уже намного хуже. Почему? Потому что, редко кто из нас потом себя не накручивает, в основном, мы подсознательно настраиваемся и тренируем себя на невыполнение собственных обещаний, слово данное самому себе для нас становиться пустым звуком. С каждым разом привычка складывать руки и не достигать поставленных целей укрепляется.