Истощение сил от многих дней напряженной работы, недостаток сна и упадок сил — это может случиться с каждым. Состояние, когда не можешь заставить себя сделать хоть что-то, чувство бессилия и обескураженность. В таком состоянии можно провести много времени, но главное помнить что все состояния временны и нет ничего неизменного.

Возможно, несколько памяток помогут лучше справиться с таким состоянием. Маленькие хитрости, которые изменять ваше состояние.