внутренний контроль

Как очистить разум и вернуть себе внутренний контроль

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста ссылкой в соцсетях. Для этого используйте подходящую кнопку вверху или внизу статьи. Это очень нам поможет и позволит продолжать делать больше интересных и полезных материалов. Спасибо!

Когда мы рождаемся наш ум чист, но постепенно мы взрослеем и получаем программы поведения от окружения и общества в целом. И это хорошо, так как помогаем понять элементарные правила поведение в мире. Мы растем, развиваемся и пробуждаемся в этой реальности, мы начинаем понимать, что в наших же интересах удалить некоторые из этих программ и вернуть внутренний контроль над нашим разумом.

Но о каком собственно контроле идет речь? Как минимум давайте вспомним огромное количество культурных и общественных институтов и средств промывания мозгов, которое оказывает значительное влияние на то, как мы видим себя и свои способности.

Например, несмотря на то, что вы, возможно, слышали или видели … Вы не должны быть человеком, уповающим на чье то одобрение. Ваши отношения не должны быть похожи на отношения в современных сериалах. Ваша ежедневная энергия не должна быть направлена на бессмысленные драмы, которые только отвлекают вас от истинной неподдельной цели и любимых дел.

Вы можете очистить себя от такого мышления и вернуть вашу истинную личность и энергию, что несомненно сделает вас эффективнее.

Но это трудно, потому что отвлекает практически все, тянет нас, фокусирует нас, чтобы увести с пути. Нас ведут в яму потребления и эгоизма, вместо того чтобы привести к эмоциональной свободе.

Пора, пришло время щелкнуть выключатель в голове.

Внутренний контроль. Время освободить ум и вернуть контроль над жизнью:

  1. Будьте избирательны о средствах массовой информации. — Маркетологи по всему миру отслеживают шаблоны поведения людей, они покупают личную информацию и изучают привычки людей для того, чтобы направить их к покупкам продуктов для компаний, которые наняли их. Очень большой упор делается на импульсивные, ненужные покупки. Они делают все, чтобы как можно больше увеличить шанс таких покупок. Программируют людей. Они забрасывают вас объявлениями, пока ваша сила воли не ослабнет и не сдастся. Это просто одна из форм контроля над разумом, которая практикуется каждый день у всех на глазах. Может быть стоит задуматься и вернуть контроль себе? Делать волевые, здоровые решения, которые будут направлены на выполнение ваших интересов? Покупать вещи, которые приносят пользу вам и тем, которых вы любите, а не те вещи, которые приносят пользу продавцам, которые абсолютно не заботятся о вас.
  2. Поставьте ваши желания выше внешних и внутренних препятствий. — Мы те, кто должны умереть, когда придет наше время, это факт! Так может давайте начнем жить так, как мы хотим жить?. Серьезно, жизнь слишком коротка, чтобы тратить огромное количество времени на мнение других людей. В первую очередь, если бы у этих людей была бы лучшая жизнь, у них бы не было времени, чтобы сидеть и говорить о вас. Что должно действительно быть важным для вас — не их мнения о вас, но ваше мнение о себе. Так что не позволяйте другим учить вас вашему пути! И не позволяйте страхам влиять на ваш путь. Страхи не для того существуют, что бы напугать вас, они нужны для того, чтобы вы знали, то оно того стоит. Стремление заставляет вас чувствовать себя живым, выстоять в тяжелой схватке, и идти вперед ни смотря ни на что
  3. Хватить мечтать и думать — пора начать действовать. — Делайте сегодня то, что хотели бы сделать и завтра. Возможно вы стремитесь к  «легкой жизни», но это не так, потому что вы действительно хотите жизнь, в которой будете гордиться тем, что жили, а это требует работы над собой. Потому что настоящей жизнь может быть только тогда, когда мы растем на собой. А единственный способ расти — это меняться. Единственный способ меняться — учиться. Единственный способ учиться — открыться миру. И единственный способ открыться миру — выйти наружу и пройти через трудности жизни. Сделайте это!
  4. Создайте полезные ежедневные ритуалы. — От того как вы проводите свои дни, зависит то как вы проведете свою оставшуюся жизнь. В двух словах, когда дело доходит до работы необходимой для достижения целей любого рода — докторская степень, построения бизнеса, создание семьи, духовный рост или любое другое личностное достижение, которое требует времени и отдачи, есть одна вещь, которую полезно спросить у себя: «Готов ли я потратить немного времени каждый день, так как многие люди не станут, что бы я мог провести большую часть моей жизни, так как многие люди не могут?» Подумайте об этом. Мы в конечном счете становимся тем, что мы делаем каждый день. И вроде бы, день за днем ничего не меняется, но когда вы оглянетесь назад, там ведь все по-другому, ежедневный труд накапливается и результаты обязательно будут. Это сила ежедневных ритуалов.
  5. Меняйте точку зрения с отрицательно на положительную. — Не позволяйте вещам влиять на вас. Когда другие насаживают вам отрицательные эмоции — игнорируйте их. Имейте в виду, то что, как правило, другие не видят вещи в истинном свете. Это только их интерпретации, а вот ваши интерпретации, могут создать новое или сломать. Задумайтесь. Если вы посмотрите на вещи истинным взором, то увидите, что весь мир — прекрасный сад. А ваша работа, ухаживать за ним. Потому что, в конце концов, качество вашего взора влияет на качество вашей жизни. Тренируйте свой ум, на то чтобы увидеть красоту во всем.
  6. «Совершенным» не стать никогда. — Вы несовершенны, как и все, кого вы знаете, и это так как и должно быть. Серьезно,  совершенства никогда не достичь. И другим тоже. Мы все несовершенные существа, исполненные недостатками и несовершенствами, поэтому не нужно сравнивать и оценивать. В конце концов, можно прийти к тому, что совершенство находиться в сознании несовершенства.
  7. Сделайте перерыв. —  Это совершенно нормально, остановиться и отпустить мир. Пусть бежит вперед  какое-то время без вас. Если вы этого не сделаете, вы можете просто изжить себя. Пополняйте свою энергию на регулярной основе. Это означает, выделить время на хороший сон, найти время для смеха и веселья, питаться здоровой пищей, чтобы поддерживать положительный энергетический уровень.
  8. Отпустить прошлое — взрастить внутренний контроль. — Отпустить означает прийти к осознанию того, что некоторые обстоятельства и отношения с прошлого — это часть вашей истории, но это не ваша судьба. Поплачьте. Простите. Сделайте выводы. Двигайтесь вперед. Пусть ваши слезы поливать семена вашего будущего счастья. И помните, иногда самая трудная часть, не отпустить, а начать заново. Это нормально. Это новый день. Новое начало. Все изменится к лучшему.

Далай-лама сказал однажды: «Новый способ мышления является необходимым условием для ответственного образа жизни и действий. Если мы сохраним устаревшие ценности и убеждения, фрагментарное сознание и эгоцентричный дух, мы будем продолжать держаться устаревшего поведения и целей».

Пусть ваше сознание и дух будут цельными и направляют вас к положительным, продуктивным мыслям и привычка. Выйдите из драмы вокруг вас и настройтесь на свою интуицию. Освободите свой разум. Улыбаться и будьте благодарными.