как развить силу воли?

Два типа человеческой психики. Как развить силу воли?

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Если вам понравилась статья, можете поделится ссылкой в соцсетях. Для этого используйте подходящую кнопку вверху или внизу статьи. Спасибо!

Это вторая статья из цикла статей о сознании, подсознательном и силе воли. Первая статья — «О бессознательном«, вторая — «Два типа человеческой психики«, третья — «О природе«, четвертая — «Практические упражнения«.

Два типа человеческой психики. Как развить силу воли?

В прошлой статье рассказывалось о влиянии сознания и подсознания, о их отличии и взаимодействии между собой, а также делался вывод о важности волевого контроля над инстинктами. Постоянная тренировка сознательности позволяет контролировать все побуждения тела и навязанные извне идеи, позволяет двигаться к цели и не тратить время и энергию на отвлечения.




В зависимости от развития сознания можно выделить импульсивный тип людей и сознательный тип людей. Первые находятся под контролем инстинктов, их реакция ожидаема и предсказуема. Если их ударят, они бьют в ответ, удовлетворяют потребности тела при первом побуждении. Сознательный человек – реагирует не инстинктивно. Все его чувства проходят через призму разума, поэтому реакция на одно и то же действие может различаться, а зависимости от условий и моральных установок.

Понятно, что в чистом виде мы не увидим ни один из этих типов. Но можно проследить доминирование одного или второго в психике человека. Вы можете проследить свой тип наблюдая за своими действиями.

Связь сознания и подсознания можно назвать духовной силой. Если связь сильная – можно развить сверхчувства, если связь слабая – мы погружаемся в сон для восстановления сил. Состав крови влияет на духовную силу. Поэтому еда и дыхание – важные элементы для ее развития.

Чувства внутри нас

Те кто имеют привычку прислушиваться к своему телу, хорошо знают, о том что наши побуждения связаны с состояниями определённых частей тела. В восточных учениях их называю чакрами. К примеру: нижние чакры отвечают за самые древние инстинкты размножения и самосохранения. Поэтому при испуге мы чувствуем тяжесть в желудке. Чувственный центр находиться в груди и все эмоциональные любовные переживания сопровождаются онемением, тяжестью или легкостью в груди, в зависимости от типа переживания. Мысленная деятельность может вызывать те же ощущения, но уже в голове.




Через эти энергетические центры может производиться воздействие. Импульсивный тип производит прямую реакцию на воздействие через любой из этих центров.

Все, что надмерно, то не здраво

Например: нижний центр воздействует на сексуальное желание, при возбуждении этого центра нам хочется заниматься сексом. Инстинктивный тип будет искать способы удовлетворения потребности различными способами. В это время разум будет в затмении или вообще отключен. Если происходит сильный отрыв сознания, человек может совершить аморальные поступки, и после них будет сожалеть и спрашивать, как он это мог сделать.

Дальше, энергетический центр в животе — возбуждаемое чувством голода. Волевым усилием это чувство подавить проще, чем прежнее, но оно также способно затмевать разум. Поэтому, если довести его до критического состояния, возникают такие вещи, как например каннибализм. В нормальном состоянии психики, человек бы низа что не совершил такого рода поступки. Но нехватка духовной силы, которая ослабевает связь между разумом и подсознанием, приводит к тому, что человек не может отдавать себе отчет в своих действиях. Вот, кстати, почему длительный пост вреден без предварительной подготовки и умения накапливать духовную силу посредством дыхания, впитывая ее из внешней среды. Без этого, можно просто стать безумцем с анемией мозга.

Также очень интересное влияние возбуждения центра мышления в мозге. При его активации можно «утонуть» в навязчивых идеях. Эти идеи, также как чувство голода, инстинкт самосохранения или размножения, могут полностью затмить разум. Причем мысль может быть сформирована вами или навязана извне. То есть вам могут внушить мысль и вы станете ее пленником. Это так называемая психологическая зависимость.

В приведенных ранее примерах можно понять, что существуют различные способы внешнего воздействия на нас, и чем сильнее воздействие, тем большей должны быть душевная сила или связь сознания и подсознания для противодействия. Поэтому чем сильнее человек в этом плане, тем большее воздействие может выдержать.

Что же случается, когда воздействие сильнее нашей воли?

Последствия на самом деле самые разнообразные. Начиная от самых безобидных – сон и гипноз, заканчивая затмением рассудка и сумасшествием. Человек, доведенный до изнеможения, полностью подчиняется инстинктам и животным побуждениям.

Как потерять свою волю?

Потакать инстинктам, удовлетворять желания по первой необходимости. Если мы потакаем импульсам подсознания, мы постепенно теряем нашу силу. Есть очень простой закон жизни: то что используем – развивается, то что не используем – атрофируется. Это универсальный закон эволюции, позволяющий развивать удивительный способности и избавляться от ненужного. Этот закон работает, как при развитии мышечной силы, так и при развитии силы духовной.

Если мы не использует волю, она слабнет. Если мы ее используем – она усиливается.

Можно провести хорошую аналогию с мышечной силой. Есть общий запас энергии позволяющий поднять вес. Чем больше этот запас – тем большее количество повторений мы можем сделать. И есть пик силы – способность поднять максимальный вес.

Точно также и с волевой силой. Есть энергетические запасы, которые мы можем восстанавливать посредством сна или дыхательных упражнений и есть волевой пик – способность сопротивляется внешнему воздействию. Тренированный спортсмен может поднять, скажем, 200 кг, тогда как обычный человек, если будет делать это, либо не сможет это сделать, либо заработает тяжелую травму.

Точно также пост или сексуально воздержание: не тренированный человек не сможет осилить пост в течении 30 дней, а если и сможет, заработает травму, причем возможно очень серьезную.

Поэтому, к развитии воли нужно подходить систематично и постоянно.

Так же, как и у мышц  есть энергетические запасы АТФ, у воли есть свои энергетические запасы. И они восстанавливаться либо посредством сна и дыхательных упражнений.

Каждый из нас может ощутить влияние дыхания. Дыхание – источник энергии. Это то, что нас питает и наполняет духовной силой.

Быстрое дыхание ускоряет работу сердца, и активизирует нервные центры. И наоборот медленное глубокое дыхание успокаивает. Быстрое дыхание провоцирует действие, а медленное и глубокое – мышление и наблюдение. Медленное дыхание включает наше сознание, быстрое – инстинкты.

Что еще ослабляет наше сознание?

Автоматические действия. Когда мы идем знакомой дорогой и нашей воле нечего делать, и только рефлексы руководят нашими движениями. Привычки, все, что мы делаем, не шевеля  мозгами. В этом случает, действует наше подсознание, а разум не принимает участия.

Но рефлексы можно взять под контроль, также как дрессируют животных, путем приучения их.

Когда привычки и шаблоны поведения составляют большую часть жизни – мы уже не разумные существа: мы роботы — автоматы, запрограммированные на выполнение целей, поставленных чужой волей.

Величайший враг сознательного человека — импульсивный, роботизированный человек внутри нас. Надо уметь подчинять его духу, не внимая на его протесты.

Если мы будем потакать своим смертному телу, и поставим в рабство бессмертный дух – мы окажем медвежью услугу себе. Мы станем рабами материи, и в будущем нам предстоит громадная работа из-за теперешней беспечности.

Питание и баланс сил

Если речь идет о накоплении душевных сил и качеств, то понятное дело, что все в определенный момент понимают важность питания.

Пища является важным элементом для пополнения энергетических запасов наших мышц и органов. Но, точно также она важна и для нашей воли.

Тяжелая пища в большом объеме приводит к ощущению удовольствия, но в то же время затмевает мысли. Получить озарения на полный желудок невозможно, все жизненные силы уходят на переваривание пищи.

Процесс жизни включает  в себя жертву одних ради выживания других. На всех уровнях происходит поедание одних другими. В любом случае, даже питаясь исключительно растениями, мы наносим вред живому. В жизни есть определённые законы, которые мы не в силах изменить, и возможно, которые менять и не нужно. Будь у нас более широкие взгляды, мы бы возможно могли понять причину, почему жизнь одного вида базируется на смертях других видов.

В этом плане мне кажется глупым слепо следовать указаниям «духовных гуру» о том, что нужно постоянно придерживаться поста или быть вегетарианцем. Более правильным в этом плане мне кажется поддержание баланса.

Различные виды пищи, пробуждаю различные силы в человеке. Мясные продукты пробуждают инстинктивные силы, а растительная пища развивает умственные. И в зависимости от целей, разумным будет употребление той или иной пищи. Например, мечтатель, который никак не может привести свои идеи в реальный план действий: тощий и строгий вегетарианец, просто обязан дать своему организму инстинктивных сил. Без этого у него не получиться действовать. Если же, наоборот, любитель мяса: сильный и мужественный, но недальновидный человек. Если он начнет питаться растительной пище, тогда ему откроются новые идеи и шокирующие открытия – как следствие активной работы мыслительного центра.

Ну и для развлечения небольшой 2 минутный ролик… Pixar явно делает с душой…

Личная эффективность - профилактика переутомления и перенапряжения на работе
Как очистить разум и вернуть себе внутренний контроль
Трудная жизненная ситуация? 6 вещей - облегчат ее
7 воров счастья. Где найти счастье?
5 простых правил против манипуляций и эмоционального давления
Вечерний обзор - улучшение памяти и внимания
Сознательная жизнь, вредные привычки и их профилактика
Как стать умным человеком? Несколько способов повысить умственные способности
Внутренний голос, друг или враг? Что такое интуиция?
Встреча с Богом. Записи из дневника

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *