Как избавиться от негатива?

Как избавиться от негатива? 10 вопросов, которые помогут снять негатив

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Если вам понравилась статья, можете поделится ссылкой в соцсетях. Для этого используйте подходящую кнопку вверху или внизу статьи. Спасибо!

Отношение к себе очень важно. Оно формирует наши мысли и действия. Вопросы, которые мы задаем себе изо дня в день определяют в конечном итоге кем мы будем в будущем. Наши действия, наши мысли создают нас будущих.




Почему так важны вопросы? Потому что от постановки вопроса зависит ответ. Если задавать вопросы, которые не могут содержать положительных ответом, мы сформируем будущее построенное как раз на том, чего мы хотели бы всем сердцем избежать. Негатив часто порождает не из окружающего мира, а из вопросов, которые мы задаем сами себе. Вопросы типа: «За что это мне?» или «А вдруг я не справлюсь?» просто не содержать созидающего ответа. Эти вопросы не создадут положительную реальность, они могут только разрушать. Это совсем не секрет, но мы предпочитаем об этом забывать.

Выход? Изменить постановку вопроса на более подходящую. Постановка вопроса должна включать в себя возможность выхода из ситуации. Если изначально думать, что задача не решается — она не решаться. Но если не знать об этом — она вполне может быть легко решаемой. Это прекрасно доказал Джордж Данциг, когда, будучи студентом, решил две ранее неразрешимые математические задачи, просто решив, что они были домашним заданием.

Подумайте над этим. Более выгодно для нас самих задавать правильные вопросы и делать правильную постановку задачи…

Что может помочь в этом? Как избавиться от негатива?

Несколько положительных вопросов, которые, возможно, помогут направить вас в положительное русло.

  1. Какое действия именно вы считаете правильным? Все действия — это наше время, и если вы можете что-то сделать, это не означает, что вы должны это делать. Если это очень простое задание, это еще не означает, что оно стоит вашего времени. Делайте то, что вы считаете правильным, а не то что это легко сделать, и не то что советуют другие.
  2. В чем вы сильны? У всех есть сильные им слабые стороны. Нужно использовать по полной, то чем нас одарила природа. Это наше индивидуальное приспособление. Нам даны таланты, чтобы ими пользоваться. И несмотря на то хвалят вас или нет — ваша самооценка все равно будет высокой! Вы достаточно хороши, достаточно умны и сильны. Сосредоточьтесь на ваших сильных сторонах и используйте их во всем. Это ваш козырь!
  3. Если бы вы знали, что вас никто не осудит, что бы вы изменили или сделали по другому? Вы не можете всем угодить. Живите своей жизнью и будьте счастливы с самим собой, без негативных суждений от посторонних людей. Прислушивайтесь к конструктивной критике, и игнорируйте оскорбления и негатив.
  4. Что заставляет чувствовать вас самим собой и ощущать радость в душе? Это сигнал. Это то, что развивает вас. Это ваше предназначение. Это то чем вас наделила природа. Вы созданы для этого. Но помните, что вы не сможете расти, пока не готовы измениться.
  5. Что является лишь оправданием моего страха к движению? Независимо от того, какие препятствия вы видите перед собой, единственное, что действительно стоит между вами и тем что вы хотите, — оправдание, почему вы не можете сделать это.
  6. Если мы учимся на своих ошибках то, почему всегда так боимся сделать ошибку? Если мы хотим чему-то научиться, нам придется сделать много ошибок на своем пути. Ошибки делают нас умнее, а дискомфорт делает нас сильнее. Это необходимо для нашего прогресса.
  7. Что прекрасного и ценного в текущем моменте? Всегда есть чему поучиться и чему радоваться. В любой ситуации есть и положительные стороны. Двигайтесь вперед, но не спешите. Ваше настоящее время бесценно, но чтобы это понять нужно оказаться в будущем. Обратите внимание, сколько интересных вещей происходит вокруг вас прямо сейчас!
  8. Что растит вашу уверенность в себе? В жизни мы часто сталкиваемся с отказами. Нас могут не принять на работу или нам может отказать девушка. Но это не означает, что вы хуже. Это означает, что выбор делается по другим критериям. На должность часто берут не лучших кандидатов, а тех, которые подходят под личные критерии нанимателя. Если вы не подошли своему партнеру, это не означает, что вы не подойдете другим. Не позволяйте старым отказам поселяться в вашей голове! Выгоните их. Иногда лучше получить отказ, так как в противном случае, кто знаем какой могла стать ваша жизнь. Возможно вселенная уберегла вас от краха. Верьте в свой собственный потенциал!
  9. На кого нужно тратить меньше времени? Не позволяйте нескольким людям и их негативному отношению разрушить ваше счастье. Окружение имеет очень сильное влияние. Вы выбираете свое окружение. Относитесь к этому разумно.
  10. За что вы можете быть благодарны прямо сейчас? У нас всегда есть выбор. Выберите позитивную мысль вместо другой. Создайте другой шаблон поведения. Чтобы избавиться от стресса и негатива, измените точку зрения, выберите другие мысли. Всегда есть хорошее, его можно увидеть во всем. Когда жизнь дает тебе все основания быть расстроенным, думай позитивно!

Мир многообразен, в нем больше вопросов, чем ответов. Это может напугать, а может вдохновить нас на непредсказуемые исследования. Выбор за нами. В любом случае, это большое мужество, собраться с силами и задавать правильные вопросы, которые в конечном итоге приводят нас к пониманию себя и своей цели.

Как стать мудрее? Как превратить страдания в мудрость и силу
Трудная жизненная ситуация? 6 вещей - облегчат ее
Как сдвинуться с места? Хочу, но не уверен и боюсь перемен.
Как достичь цели со 100% вероятностью?
7 способов изменить свое отношение к ситуации, когда вы не можете ничего в ней изменить
Размышления о сознание и бессознательном
Что делать, когда нечего делать? Реальный разбор темы!
Как изменить себя – 20 причин, которые усложняют нам жизнь
Внутренний голос, друг или враг? Что такое интуиция?
5 ошибок, которые нужно сделать, чтобы добиться успеха в жизни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *